Douce pour vos articulations et votre colonne vertébrale, l’Aqua-forme est la solution idéale pour vous muscler ou vous remuscler en toute sécurité. D’une efficacité surprenante, elle associe hydro-massage et travail musculaire en profondeur. Anti-stress épatant, excellent pour la mobilité et l’équilibre, l’Aqua-Forme est accessible à tous sans limite d’âge.

L'aquabiking dérivé de l'aquagymn au travers de l'utilisation de vélos auquatiques, est une nouvelle méthode de gymnastique dans l'eau. Elle est effectuée à l'aide d'un appareil spécifique appelé aquabike. C'est une activité qui favorise l'élimination des graisses. Elle est idéale pour une reprise d'activité physique sans trop de contraintes mécaniques, et très agréable.
Il convient à tout âge et à tous niveaux :
-ventre plat, culotte de cheval, taille affinée,
-entrecuisse, fesses, dessous de bras fermes,
-poitrine, dos tonifiés,
-cuisses, jambes fuselées.